Sommer ohne Sorgen - Pflege und Schutz nicht vergessen - Sunny.at

Eine im Gras liegende Frau mit Sonnenbrille, die ein Gänseblümchen im Mund hält, mit grünen Feldern und Bäumen im Hintergrund.

Sommer, Sonne, Spaß – die warme Jahreszeit lockt mit zahlreichen Unternehmungen und Möglichkeiten. Bei aller Freude dürfen das leibliche Wohl und die Sicherheit aber nicht vergessen werden. Was wichtig ist und wie sich der Schutz umsetzen lässt, wird hier verraten.

Hautgesund durch den Sommer

Gerade noch fröhlich am Strand oder beim Minigolf und plötzlich schlägt er zu, der Sonnenbrand. Von einer leichten Rötung bis hin zu starken Schmerzen und Fieber reichen die Beschwerden, die mit der Verbrennung einhergehen. Sonnenschutz sollte daher auf der Prioritätenliste ganz oben stehen. Spezielle Produkte für alle Hauttypen und Kinder von CeraVe bewahren vor den Schäden durch die Sonne. Das gilt allerdings nur dann, wenn sie entsprechend häufig aufgetragen werden. Abgesehen von dem UV-Schutz benötigt die Haut im Sommer eine angepasste Reinigung und Pflege. Denn die Sonne ist zwar wohltuend, trocknet die Haut jedoch auch aus und geht mit einer erhöhten Belastung durch freie Radikale einher. Feuchtigkeitsspendende Lotionen und Cremes sollten morgens und abends zu Routine werden. Das gilt für Kinder und Erwachsene zugleich. Der Sonnenschutz selbst muss mehrfach täglich erneuert werden. Bei Kindergeburtstag und Co. gestaltet sich das schwierig. Aufenthalt im Schatten und schützende Kleidung können die Sicherheit jedoch erhöhen.

Sonnenschutz für die Augen

Das Kind ist mit Sonnencreme versorgt, der leichte Hut sitzt, Getränke stehen bereit und doch wird bei aller Vorsicht häufig ein entscheidender Punkt vergessen: der Sonnenschutz für die Augen. Dabei kann UV-Strahlung hier ebenso großen Schaden anrichten, wie auf der Haut. Baby- und Kindersonnenbrillen sollten daher immer zur Ausstattung für den Sommer gehören. Durch angepasste Bügel bieten sie einen besseren Halt und gehen auch beim Spielen nicht verloren. Wichtig beim Kauf der Sonnenbrillen für Kinder ist die Auslegung der Gläser. Eine einfache Tönung reicht nicht aus, um optimalen Schutz zu bieten. Erst entsprechende Filter halten schädliche Strahlen von den Kinderaugen fern.

Trinken, trinken, trinken – Getränke für unterwegs

Wenn im Sommer ein Ausflug nach dem anderen ansteht, kommen Groß und Klein durch Bewegung und hohe Temperaturen ins Schwitzen. Umso wichtiger ist es, ausreichend zu trinken. Nachhaltige Trinkflaschen für Kinder und die richtigen Getränke sorgen dafür, dass schneller ausreichend Flüssigkeit aufgenommen wird. Zwar wird immer wieder damit geworben, dass stilles Wasser die beste Wahl ist, aber nicht nur Kinder finden das auf Dauer öde und trinken dadurch weniger. Abwechslung lautet daher das Zauberwort. Brausetabletten mit Geschmack und ohne Zucker, Obst, Kräuter oder Gurke für aromatisiertes Wasser, Eistee und Saft oder selbstgemachte Limonade sind geeignet und lassen keine Langeweile aufkommen. Darf das Kind selbst entscheiden, was heute in die Flasche kommt, ist der Erfolg meist größer.

Leichtes Sommergepäck und Erste Hilfe

Sonnenschutz und Getränke dürfen auf keinem Ausflug fehlen. Zusätzlich sollte das Gepäck aber auch Mittel für die Erste Hilfe enthalten. Aufgeschürfte Knie und Insektenstiche sind in der warmen Jahreszeit keine Seltenheit. Ein kleines Set ist daher sinnvoll. Wichtig ist dabei, dass das Ausflugsgepäck leicht, individuell und an den Bedarf angepasst ist. Auf jedem Weg eine große Tasche mitzuschleppen, ist unnötig. Schutz, Sicherheit und Leichtigkeit Trotz aller Freude im Sommer sollte die Sicherheit nicht in Vergessenheit geraten. Ob Kindergeburtstag oder Wanderung, vor allem der Schutz vor der Sonne ist entscheidend für die Gesundheit.