In den Einheiten wird mit gezielten Übungen für die Schultern, den gesamten Rücken, die Beinmuskulatur, das Becken und den Beckenboden, schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegengewirkt. Weiters wird ein besonderer Fokus auf Pranayama (Atemübungen) gelegt, welche die Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind optimieren und das Nervensystem angenehm beruhigen.
An unserem Schwangeren Yoga Kurs kannst du im Studio oder auch im interaktiven Online Format teilnehmen.
Wann: Montags, 16:00-17:15Uhr, 15.11.-20.12.2021
Wo: Yogagalerie, Donaufelderstr. 203/DG, 1220 Wien (Nähe U1 Kagraner Platz)
Preis: 95 EUR
Wietere Infos: https://www.yogagalerie.at/schwangeren-yoga/
info@yogagalerie.at
Tel.: 0650/259 75 49
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